Sức mạnh của lời xin lỗi: Tại sao nói “Xin lỗi” lại quan trọng đến vậy

 

"Lời xin lỗi chân thành dành cho những người tạo ra chúng, không phải cho những người mà chúng được tạo ra." Greg LeMond

Khi tôi lớn lên, mỗi khi tôi lấy đồ chơi của em gái tôi hoặc gọi tên anh trai tôi, mẹ tôi sẽ nắm lấy cổ tay tôi và yêu cầu tôi phải đưa ra lời xin lỗi. Hơn nữa, nếu lời xin lỗi nghe không đủ ý nghĩa với bà ấy, tôi phải lặp lại nó cho đến khi giọng điệu của tôi thành thật. Một lời xin lỗi là phản ứng cơ bản đối với bất kỳ sai lầm nào.

Bây giờ tôi đã lớn hơn, tôi thấy việc xin lỗi không chỉ là một quy tắc gia đình. Bản thân lúc nhỏ của tôi không hiểu được sự phức tạp của lòng kiêu hãnh và sự tự cho mình là đúng của con người, nhưng hiện tại tôi đã hiểu.

Bây giờ, tôi thấy các thành viên trong gia đình từ chối nói chuyện với nhau trong nhiều năm sau một cuộc tranh cãi chỉ vì không bên nào muốn là người đầu tiên buông bỏ lòng tự trọng của mình và “chấp nhận dỡ bỏ và xin lỗi”. Vậy ai quyết định xin lỗi là một dấu hiệu của sự yếu đuối?       

Tôi nghĩ rằng chúng ta đã đến một thời đại mà việc bộc lộ sự tổn thương về mặt cảm xúc có thể được coi là một phẩm chất tích cực hơn là tiêu cực.

Mọi người ngày càng hiểu rõ hơn về những ý niệm như sự đồng cảm và nhạy cảm, và ở mọi nơi, chúng ta được khuyến khích nói về cảm xúc của mình, tìm kiếm sự giúp đỡ và kết nối với những người khác. Đã qua rồi cái thời cứ đóng chai mọi thứ vào trong để rồi phải chịu đựng một mình.

Khi chúng ta tiến về phía trước trong thời đại của sự nhận thức và tự khám phá bản thân, điều quan trọng là phải có được khả năng nhận ra những sai lầm của chính mình. Không ai là hoàn hảo, và tất cả chúng ta sẽ làm điều gì đó khiến một người khác tổn thương ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Tuy nhiên, sự khác biệt nằm ở việc thừa nhận rằng chúng ta đã làm sai điều gì đó.

Và điều này thật khó đối với tôi, bởi vì tôi đã được dạy rằng một lời xin lỗi phải là một phản ứng tự động.

Tôi đã mất một thời gian dài để nhận ra ý nghĩa của việc nói “tôi xin lỗi” từ trái tim. Xin lỗi chỉ vì mục đích xin lỗi là vô nghĩa. Chúng ta không thể thành thật xin lỗi nếu chúng ta không thể thừa nhận với bản thân rằng chúng ta đã phạm sai lầm.

Đây là lúc mà sự khiêm tốn xuất hiện. Chúng ta có thể nhìn lại mình trong gương và nói rằng ít nhất một phần lỗi của chúng ta không? Chúng ta có thể nhận trách nhiệm đó không?

Đổ lỗi cho người khác thật dễ dàng. Việc bào chữa và đánh lừa đối tượng là rất dễ dàng. Tuy nhiên, gánh vác toàn bộ trách nhiệm lên đôi vai của chúng ta lại là điều rất khó.

Tôi đã học được điều này một cách khó khăn với một người bạn thời thơ ấu của tôi. Khi chúng tôi lớn hơn, chúng tôi bắt đầu trở nên cạnh tranh hơn trong những việc chúng tôi đã làm cùng nhau, và sau đó những cuộc cạnh tranh vui vẻ đã đi quá xa.

Nó trở thành một trò chơi âm thầm cố gắng chứng minh ai giỏi hơn, và cuối cùng chúng tôi đã làm tổn thương nhau vì lòng kiêu hãnh của mình. Chúng tôi từ chối xin lỗi hoặc thậm chí giải quyết những gì đang xảy ra bởi vì cả hai đều không muốn mình là người “nhượng bộ”.

Sự căng thẳng cứ thế lớn dần lên, phá vỡ tình bạn của chúng tôi. Tôi ước mình có thể quay trở lại, bởi vì nếu tôi chịu trách nhiệm về những sai lầm mà tôi đã gây ra, chúng tôi có lẽ đã có thể giải quyết nó một cách dễ dàng và cứu vãn tình bạn của chúng tôi. Thay vào đó, tôi đã để lòng tự tôn của mình được ưu tiên hơn các mối quan hệ của tôi với những người xung quanh.

Học cách xin lỗi là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quá trình hàn gắn mối quan hệ. Nó không chỉ cho người nhận thấy rằng bạn cảm thông với sự tổn thương của họ, mà còn mở ra con đường để tha thứ. Nghe có vẻ rất ngớ ngẩn. Ý tôi là, đó chỉ là hai từ nhỏ. Làm thế nào một cái gì đó rất nhỏ lại có thể mạnh mẽ đến vậy

Chà, đã có nhiều nghiên cứu khoa học khác nhau về sức mạnh của lời xin lỗi, đã chứng minh rằng khi nạn nhân nhận được lời xin lỗi từ người phạm tội của mình, anh ta sẽ phát triển sự đồng cảm với người đó, sau đó phát triển nhanh hơn thành sự tha thứ.

Thực tế cho thấy là khi chúng ta nhận được lời xin lỗi, chúng ta cảm thấy rằng người phạm tội nhận ra nỗi đau của chúng ta và sẵn sàng giúp chúng ta chữa lành tổn thương đó.

Thời gian cũng là một khía cạnh quan trọng cần lưu ý vì đôi khi người kia có thể không sẵn sàng chấp nhận lời xin lỗi của bạn. Đôi khi chúng ta cần thời gian để chữa lành vết thương một chút trước khi tiến tới nói "Tôi xin lỗi."

Lời xin lỗi không thể xóa bỏ những gì đã làm, nhưng nó có thể giúp xoa dịu nỗi đau và sự căng thẳng sau đó. Nó mang lại hy vọng xây dựng lại và đặt giá trị cho mối quan hệ hơn là lòng tự tôn của cá nhân.

Đôi khi mọi người thậm chí không nhận ra những tổn thương mà họ đang tạo ra xung quanh mình do sự không chịu trách nhiệm về hành động của mình. Có thể là bạn, có thể là ai đó bạn biết, nhưng mọi người đều biết ai đó đã phải chịu đựng điều này vào một thời điểm nào đó.

Bây giờ là lúc để tạo ra một sự thay đổi.

Thường thì hai từ đơn giản đó có giá trị hơn cả một đời những lời bào chữa và giải thích.

Chọn con đường của sự khiêm tốn. Chọn con đường hòa giải. Chọn tình yêu trên lòng tự tôn. Chọn để xin lỗi.

 

Nguồn: tinybuddha.com

Sưu tầm: Thúy Biên - P. PTKD

zalo

Đặt hàng online

zalo