Tiết lộ sự thật nước ion kiềm trẻ em uống được không

Nước uống ion kiềm, hay với tên gọi khác là nước điện giải kiềm, là loại nước được tạo ra bằng các quy trình điện phân nước, giúp cấu trúc phân tử nước thay đổi và nâng cao độ pH. Trong những năm trở lại đây, nước uống ion kiềm ngày càng nhận được sự quan tâm lớn bởi những lợi ích tiềm năng cho sức khỏe. Vậy, nước ion kiềm trẻ em uống được không? Bài viết này SAPUWA sẽ cung cấp những thông tin cần thiết một cách chi tiết về vấn đề này.

Tham khảo các bài viết khác

• Vì sao nên uống nước i-on có tính kiềm?
• So sánh nước uống tinh khiết và nước ion kiềm

1. Nước ion kiềm trẻ em uống được không?

Câu trả lời cho thắc mắc này chắc chắn sẽ là CÓ và hoàn toàn có cơ sở khoa học cho khẳng định này. Đây còn là một nguồn nước uống mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ và cả sự phát triển cho trẻ. Tuy nhiên, khi cho trẻ sử dụng nước ion kiềm cần thực hiện đúng cách và thích hợp với từng độ tuổi để an toàn và hiệu quả bởi trẻ có cơ thể và hệ tiêu hoá còn rất non nớt, dễ bị tổn thương.

Một số minh chứng khoa học:

• Tại Nhật Bản, một nghiên cứu khoa học cho thấy rằng trẻ em khi uống nước ion kiềm trong thời gian 6 tháng sẽ có tỷ lệ mắc các bệnh về hệ hô hấp thấp hơn 20% so với những trẻ uống nước thông thường.
• Một nghiên cứu khác trên 42 trẻ em có độ tuổi từ 6-13 cho thấy, những trẻ có độ pH trong cơ thể > 7.0 sẽ có chỉ IQ cao vượt trội hơn so với trẻ có lượng pH <7.0.

2. Những lợi ích của nước uống ion kiềm đối với trẻ em

Uống nước tinh khiết nhiều có tốt không? Nước ion kiềm mang lại nhiều lợi ích tiềm năng cho sức khỏe của trẻ em, bao gồm:

Hỗ trợ sự trao đổi chất

Nước ion kiềm có cấu trúc phân tử nhỏ hơn nước thông thường 5 lần, đồng thời chứa nhiều vi khoáng có lợi cho cơ thể như Ca, Mg, Na, K giúp trẻ hấp thu các chất dinh dưỡng và trao đổi chất dễ dàng hơn. Bên cạnh đó sẽ giúp cho trẻ không bị biếng ăn, đặc biệt là não và các nơ-ron thần kinh hoạt động tốt hơn và giúp trẻ luôn đủ năng lượng cho các hoạt động học tập, vui chơi và giải trí.

Nâng cao chỉ số IQ ở trẻ 

Từ các chuyên gia, nước ion kiềm có khả năng nâng cao chỉ số IQ cho trẻ em, hỗ trợ tăng cường lưu thông máu lên não, cung cấp oxy và dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ. Với đặc tính giàu hydro hoạt tính, các ion kiềm sẽ cung cấp oxy cho não bộ và thúc đẩy tăng cường tuần hoàn máu cho cơ thể trẻ. Từ đó, có thể thấy tầm quan trọng của nước ion kiềm đối với sự tư duy não bộ của trẻ trong mỗi giai đoạn phát triển trí não và nâng cao nhận thức của trẻ.

Tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch cho trẻ

Với tính kiềm nhẹ tự nhiên giúp trung hòa lượng axit dư thừa trong cơ thể, cân bằng lượng axit và kiềm cho trẻ chống lại các tác nhân gây bệnh liên quan tiêu hoá. Hơn nữa, với các phân tử hydrogen giúp đào thải các gốc tự do có hại, tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. 

Thúc đẩy quá trình tăng trưởng thể chất của trẻ

Các khoáng chất tốt cho xương, khớp như Canxi, Magie, Kali, Natri,... trong nước ion kiềm, hỗ trợ phát triển xương cơ bắp và thúc đẩy quá trình tăng trưởng chiều cao của trẻ tốt hơn.

3. Cách sử dụng nước ion kiềm cho trẻ em

Đối với trẻ dưới 1 tuổi

Ở giai đoạn này, hệ tiêu hoá của trẻ chưa phát triển toàn diện, vẫn còn rất non nớt, nên chỉ có thể cho bé uống sữa mẹ, uống sữa công thức hoặc uống nước thông thường với độ pH~7 để pha sữa cho bé.

Đối với trẻ từ 1-5 tuổi

Giai đoạn từ 1 đến 5 tuổi, có thể cho trẻ làm quen với nước ion kiềm với liều lượng nhỏ từ 125-250ml mỗi ngày. Nhưng vì trẻ còn quá nhỏ nên trong độ tuổi này vẫn nên hạn chế tiếp xúc nhiều với các nguyên nhân gây axit, có thể cho bé uống nước trung tính có độ pH từ 8-8.5 và việc uống nước ion kiềm chưa thật sự cần thiết cho trẻ. 

Nên cho trẻ uống trước hoặc sau các bữa ăn khoảng 30 phút, tránh uống trong bữa ăn vì có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hoá của trẻ.

Đối với trẻ từ 6-12 tuổi

Với độ tuổi này, bé trở nên năng động và hoạt động nhiều hơn, việc tiếp xúc và bổ sung với nước ion kiềm có độ pH ~ 8.5 giúp cấp nước nhanh chóng, hồi phục cơ thể và giảm thời gian mệt mỏi sau các hoạt động, vui chơi, học tập. Hơn thế nữa, các ion kiềm sẽ giúp cơ thể đánh bay các chất độc hại không tốt cho sức khỏe.

Đối với trẻ từ 12 tuổi trở lên

Đây là thời điểm trẻ nhạy cảm nhất bởi những căng thẳng trong quá trình học tập hay những stress về tâm lý, các va chạm đầu đời khi bắt đầu giai đoạn trưởng thành. Vì thế, mức pH trong nước ion kiềm phù hợp sẽ là khoảng 9.0-9.5, tương đương 4-6 ly nước mỗi ngày. Nước ion kiềm không chỉ giúp trung hòa lượng axit trong cơ thể mà còn tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế các tác nhân gây stress, mang đến một sức khỏe tốt cả về thể chất lẫn tinh thần cho trẻ.

4. Một số lưu ý khi cho trẻ em sử dụng nước uống ion kiềm

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi cho trẻ em sử dụng nước ion kiềm, cha mẹ cần lưu ý những điểm sau:

Lựa chọn độ pH phù hợp với trẻ

Đối với từng giai đoạn phát triển của trẻ, các ba mẹ nên lựa chọn nước ion kiềm có lượng pH phù hợp với độ tuổi, cơ thể và hệ tiêu hoá của trẻ để có thể mang đến hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.

Quan sát các phản ứng của trẻ sau khi uống

Theo dõi các phản ứng và tình trạng sức khỏe của trẻ sau khi uống và sử dụng nước ion kiềm. Nếu phát hiện có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như tiêu chảy, táo bón, nôn mửa,.. thì hãy ngưng việc cho trẻ uống và tham khảo ngay ý kiến của bác sĩ.

Một số trẻ sẽ có thể nhạy cảm với nước ion kiềm và sẽ xuất hiện các biểu hiện như nổi mẩn, ngứa ngáy, khó chịu,... Nếu gặp trường hợp này, hãy ngừng cho trẻ uống và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Không sử dụng để pha sữa

Mặc dù nước ion kiềm mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ nhưng có thể ảnh hưởng đến chất lượng của sữa khi pha và làm giảm khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng của trẻ.

Không dùng nước ion kiềm khi uống thuốc

Không dùng nước ion kiềm cho trẻ uống thuốc vì có thể gây phản tác dụng của các loại thuốc. Hãy cho trẻ uống trước hoặc sau khi uống thuốc khoảng 40 phút.

Không uống nước ion kiềm trong bữa của trẻ

Các khoáng chất trong nước ion kiềm sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá thức ăn của trẻ khiến trẻ cảm thấy khó tiêu và đau ở vùng bụng, nên cho trẻ uống sau bữa ăn ít nhất 30 phút đến 1 tiếng.

Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý

Nước ion kiềm chỉ có thể cung cấp một phần trong các chế độ dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe của trẻ. Nên kết hợp cho trẻ các bữa ăn đầy đủ chất, ăn nhiều trái cây và rau xanh, ngủ đủ giấc và vận động thường xuyên để tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch và hỗ trợ trẻ phát triển nhanh chóng.

Qua bài viết trên đây, chắc hẳn bạn đã trả lời được câu hỏi “nước ion kiềm trẻ em uống được không” và có thêm nhiều thông tin hữu ích. Nước ion kiềm là thức uống bổ sung thiết yếu cho sức khỏe trẻ em, mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy phát triển trí não và giúp trẻ ngủ ngon hơn. Lựa chọn SAPUWA - Nước ion kiềm hàng đầu Việt Nam để mang đến cho con bạn nguồn nước sạch, giúp con phát triển toàn diện.

Ngọc Tú - Marketing SAPUWA